• Обезболивающие и массажи дают лишь временное облегчение.
• Одиночные упражнения растягивают или разгружают спину в моменте, но не меняют того, как ты двигаешься каждый день.

Боль в спине, коленях, плечах и шее — это результат того, что мы годами ограничиваем свои движения. Мы не используем все плоскости движения, для которых создано наше тело. И наша задача — вернуть эту свободу и разнообразие движений.

Современный фитнес часто предлагает мужчине стать «сухим» бодибилдером, доведя тело до соревновательного вида ценой здоровья.

Эстетика по мужскому типу в функциональности. Мы не стремимся к навязанным идеалам, а возвращаем телу естественные пропорции: расправляем плечи, убираем живот, уменьшаем отёчность. За счёт этого ты выглядишь здорово, энергично и по-мужски привлекательно в любой ситуации — а не только на сцене.
Мы делаем акцент на том, чтобы твоё тело было не только красивым, но и функциональным: ты можешь и поднять вес, и пробежать полумарафон, и чувствовать себя сильным в жизни.